1.控制ȝ量摄入：(x)减少x化合物摄入?/span>
2.限制蛋白质摄入：(x)适量食用牛奶、奶酪、脱脂奶_和蛋类?
3.限制嘌呤摄入Q动物性高嘌呤食物易被Z吸收Q应限制Q如动物内脏、鱼cR虾蟹类{；植物性高嘌呤食物分子l构_，生物利用度低Q难以吸Ӟ可适量食用Q如蘑菇、菠菜、豆cR花菜等?/span>
4.限制U肉摄入Q红肉中富含嘌呤Q需限制牛肉、羊肉、猪肉的摄入Q白肉嘌呤含量低Q可适量食用Q白肉即?gu)家禽的肉Q注意食用前ȝ?/span>
5.限制高果p水果摄入：(x)可适量食用猕猴桃、柚子、黑莓、菠萝等?/span>
6.多饮水保障尿量：(x)qx多饮用白开水、矿泉水{保证体内@环?/span>
7.减少脂肪摄入Q减食用脂肪类食物Q因脂肪?x)限制尿酸排出?/span>
8.限制盐的摄入Q日服用盐量应控制在2-5克以内?/span>
9.避免饮酒Q酒_օ有抑制尿酸排泄的作用Q长期饮酒易刺激嘌呤合成增加?/span>
10.忌食火锅Q因火锅常用肉类、v鲜、内脏煲成，q经q长旉熬制Q嘌呤易溶解于汤中?/span>
11.减轻体重Q痛风病人的饮食宜控制在正常人食量的80-90%Q忌食?qing)过度饥ѝ?/span>
