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1.2.
3.4.盐Q保持清淡的饮食?/span>
5.不喝茶Q改喝清茶或水?/span>
6.多喝开_(d)7.可做些适当的活动,如散步、打太极拟뀁轻度的家务力_Q但不要做重体力力_、突然的下蹲动作?qing)四肢、腰部的同时伸展动作{?/span>
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