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青青草原91,我哥哥的女朋友电影,老师别我我受不了了
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    å—昌市第ä¹åŒ»é™¢å¾®ä¿¡å·

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    • å¤å­£å…È”Ÿæ³¨æ„事项
    2020-08-05   æ¥æºåQšå—昌市½W¬ä¹åŒ»é™¢    ç‚¹å‡»åQ?/span>

    å¤å­£æ˜¯ä¸€òq´ä¹‹ä¸­é˜³æ°”最盛的季节åQŒæ°”候炎热而生机旺盛，此时人的新陈代谢旺盛åQŒäh体阳气外å‘，气血­‘‹å‘体表åQŒæ¶ˆåŒ–功能å‡å¼±ï¼Œè®¸å¤šäºÞZ¼šå‡ºçŽ°åŽŒé£Ÿç—‡çŠ¶åQ›åŒæ—¶å¿ƒä¸Õd¤åQŒç”±äºŽå¤©æ°”炎热，æžæ˜“出现é—ïLƒ­ã€å›°å€¦ã€çƒ¦íwä¸å®‰ç­‰å¿ƒç«˜q‡æ—ºçš„表玎ͼŒå› æ­¤å¤å­£å…È”Ÿè¦é¡ºåº”春å¤å…»é˜³çš„四时法ä×oåQŒæ³¨é‡æ¸…解暑热ã€å…»å¿ƒã€å…»é˜Ÿë€æŠ¤è„¾èƒƒã€?/span>

    1.å¤å­£å…Õd¿ƒåQ?/span>清热解暑

        ä¸­åŒ»äº”è¡Œç†è®ºä¸­ï¼Œå¤å¤©å±žç«åQŒå¯¹åº”äh体è„器äؓ心。烈æ—?/span>ç‚Žç‚ŽåQŒå®¹æ˜“让人心ç«äº¢å¥‹ï¼Œå› æ­¤å¤å­£å…Õd¿ƒåQŒä¸€è¦æ¸…心泻ç«ï¼Œå¤šé£Ÿç”¨è‹¦ç“œã€èŽ²å­å¿ƒã€èŠèŠ±ã€é‡‘银花ã€è¿ž¾˜˜ç­‰åQŒå¯ä»¥æ¸…心凉血åQŒè§£æš‘去热；二è¦é™å…»å¿ƒç¥žåQŒä¿æŒåã^å’Œä¹è§‚，淡泊å®é™çš„心æ€ï¼Œåšåˆ°â€œå¿ƒé™è‡ªç„¶å‡‰â€ï¼›ä¸‰è¦è¡¥ç›Šå¿ƒæ°”åQŒå¤å¤©æ˜“出汗åQŒæ±—为心之液åQŒå‡ºæ±—过多容易导致心气中‘»I¼Œæ°”æÓ|两äºåQŒæ•…å¤å­£å®œå…»å¿ƒç›Šæ°”，å¯æœç”¨è¥¿‹z‹å‚ã€éº¦å†¬ç­‰ã€?/span>

    2.调养脾胃åQ?/span>清热¼œ›æ¹¿

    å¤å¤©é˜Ïx°”最旺，但天热多雨，湿气最盛，而脾æ¶æ¹¿èƒƒæ¶ç‡?/span>åQ?/span>湿有¾_˜æ»žä¹‹æ€§ï¼Œå› æ­¤å¤å¤©æ˜“患脾胃病，脾è„å‡æ¸…é™æµŠåŠŸèƒ½é™ä½ŽåQŒå®¹æ˜“出现食‹Æ²ä¸æŒ¯ã€ä¹åŠ›ã€è…¹æ³È­‰ç—‡çŠ¶åQŒè„¾èƒƒè™šå¼Þqš„人应åŠæ—¶è°ƒç†é¥®é£ŸåQŒè¥å…ÀL¸…æ·¡å……­‘Œ™€Œåˆä¸å¢žåŠ è„¾èƒƒè´Ÿæ‹…，å»ø™®®ž®‘食多é¤ã€‚åŒæ—¶ç››å¤ç‚Žçƒ­ï¼Œæ°”温高而湿气大åQŒé—·çƒ­éš¾è€è€Œå¤§æ±—频出，使ähå£æÍåQŒä½†è¦æ³¨æ„饭å‰ä¸èƒ½å–大é‡å†·é¥®åQŒå¦åˆ™æžæ˜“æŸä¼¤è„¾èƒƒï¼Œå»ø™®®æ¸…热¼œ›æ¹¿åQŒå¥è„‘Ö’Œèƒƒï¼Œå¯ä»¥å¤šé£Ÿç”¨èŒ¯è‹“ã€è–è‹¡ä»ã€å±±è¯ç­‰ã€?/span>

    3.ä¿å…»é˜Ïx°”åQŒä¸˜q‡åˆ†è´ªå‡‰

    å¤å­£æ˜“出汗，毛孔处于开攄¡Š¶æ€ï¼Œå¾ˆå¤šäºÞZ¼šå› é¿æš‘而过分贪凉，长期å¹ç©ºè°ƒï¼Œä½¿å¾—体内汗液暑湿æ ÒŽœ¬æ— æ³•æŽ’出åQŒä¸ä»…容易造æˆä½“寒åQŒè€Œä¸”湿热也会内èšå¢žåŠ åQ?nbsp;易导致头疹{€è‚Œè‚‰é…¸ç—›ã€æ„Ÿå†’等情况åQŒåŠ ä¸Šå–œ‹Æ¢åƒå†°å†·é£Ÿç‰©åQŒä¼šä¼¤åŠé˜Ïx°”åQŒå› æ­¤å¤å­£ä¸å®œä½åœ¨æ½®æ¹¿çš„环境中，½Iø™°ƒæ¸©åº¦ä¸èƒ½å¤ªä½ŽåQŒå®¤å†…外温差ä¸è¦å¤ªå¤§åQŒæ³¨æ„室内外通风æ¢æ°”。饮食方é¢ä»¥æš–食为宜åQŒå°‘食生瓜冷饮，å¯é£Ÿç”¨æž£å§œæ±¤åQŒé¥®æ°´ä»¥æ¸©æ°´ä¸ºå®œã€‚è¦ä¿æŒé€‚当˜q动åQŒåŠ¨åˆ™ç”Ÿé˜»I¼Œä½†å°½é‡ä»Žäº‹æ¸©å’Œçš„˜q动åQŒå¤ª‹È€çƒˆçš„˜q动造æˆå¤§é‡‹¹æ±—åQŒè¿åŠ¨æ¶ˆè€—性大åQŒæµå¤±å¤§é‡ä½“æ¶ÔŒ¼Œå¿ƒæƒ…也易烦èºä¸å®‰ã€?/span>

    4.冬病å¤æ²»

        å†¬ç—…å¤æ²»æ˜¯ä¸­åŒ Z€œæ²»æœªç—…â€çš„特色疗法åQŒæ˜¯æ ÒŽ®ã€Šç´ é—®Â·å››æ°”è°ƒ¼œžè®ºã€‹ä¸­â€œæ˜¥å¤å…»é˜³â€çš„原则åQŒç»“åˆå¤å­£æ°”温高åQŒäh体阳气充盛，体表¾l络气血旺盛的有利契机，通过内æœä¸­è¯é…åˆé’ˆç¸½{‰å¤–æ²ÀL–¹æ³•æ¥æ²È–—一些冬天好å‘çš„ç–„¡—…åQŒæˆ–者结åˆä¸‰ä¼è„“疗法æ¥è°ƒæ•´äh体的阴阳òqŒ™¡¡åQŒä»Žè€Œè¾¾åˆ°é˜²æ²È–¾ç—…的目的。冬病å¤æ²Èš„æ–ÒŽ³•æœ‰é’ˆåˆºã€è‰¾ç¸ã€ç†ç–—ã€æŒ‰æ‘©ä»¥åŠå†…æœæ¸©å…»é˜³æ°”的中è¯å’Œé£Ÿç‰©ç­‰åQŒå¦‚用è¯è†è„“在穴ä½ä¸ŠåQŒå¯æ²È–—冬季哮喘和éËEç‚Žã€?/span>



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